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Kursangebot

Achtsamkeitsabende

Im Alltag Ruhe finden. Wir fördern und entwickeln gemeinsam mehr Gelassenheit sowie innere Stille durch wirkungsvolle Übungen und Achtsamkeitsmeditation. 

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Dies unterstützt uns darin, uns zu sammeln und zu entspannen. Mit einem Erfahrungsaustausch runden wir den Achtsamkeitsabend ab.

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Die Abende können einzeln besucht werden, es sind keine Vorkenntnisse notwendig.

Kursdaten

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Achtsamkeitsabende - 2025    

Jeweils Mittwochabends mit Voranmeldung von 17:30 Uhr bis 18:45 Uhr an folgenden Daten:​
Januar
  • 08.01.2025
  • 22.01.2025
 

​April
  • 02.04.2025
  • 16.04.2025
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Juli
  • 02.07.2025
 

Oktober
  • 01.10.2025
  • 22.10.2025​
Februar
  • 05.02.2025
  • 26.02.2025
 

​Mai
  • 07.05.2025
  • 14.05.2025
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August
  • 20.08.2025​​​
​
 
November
  • 05.11.2025
  • 19.11.2025
 
​März
  • 05.03.2025
  • 19.03.2025
​

​Juni
  • 04.06.2025
  • 18.06.2025
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September​
  • 03.09.2025
  • 17.09.2025
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Dezember
  • 03.12.2025
  • 17.12.2025
 

Kursort: Quartierhaus Kreis 6, / 2. Stock, Langmauerstrasse 7, 8006 Zürich

Kosten 

  • Einzelabend: CHF 30.-

  • Im 10-er Abo: CHF 270.-

Die erste Teilnahme ist gratis damit Sie sich ohne Verpflichtung einen ersten Eindruck machen können. 

*Einige Krankenkassen zahlen einen Beitrag an MBSR Kurse.

Leibwächter-Turm
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