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Kursangebot

Im Alltag Ruhe finden. Wir fördern und entwickeln gemeinsam mehr Gelassenheit sowie innere Stille durch wirkungsvolle Übungen und Achtsamkeitsmeditation. 

Dies unterstützt uns darin, uns zu sammeln und zu entspannen. Mit einem Erfahrungsaustausch runden wir den Achtsamkeitsabend ab.

Die Abende können einzeln besucht werden, es sind keine Vorkenntnisse notwendig.

Kursdaten

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Achtsamkeitsabende - 2024    

Jeweils Mittwochabends mit Voranmeldung von 17:30 Uhr bis 18:45 Uhr an folgenden Daten:
Januar
  • 10.01.2024
  • 24.01.2024
 

​April
  • 10.04.2024
  • 24.04.2024

Juli
  • 03.07.2024
  • 17.07.2024
 

Oktober
  • 09.10.2024
  • 23.10.2024
Februar
  • 07.02.2024
  • 21.02.2024
 

​Mai
  • 08.05.2024
  • 22.05.2024
August
  • 14.08.2024
  • 28.08.2024​
November
  • 06.11.2023
  • 20.11.2023
 
​März
  • 06.03.2024
  • 20.03.2024

​Juni
  • 05.06.2024
  • 19.06.2024
September
  • 25.09.2024
Dezember
  • 04.12.2023
  • 18.12.2023
 

Kursort: Quartierhaus Kreis 6, / 2. Stock, Langmauerstrasse 7, 8006 Zürich

Kosten 

  • Einzelabend: CHF 30.-

  • Im 10-er Abo: CHF 270.-

Die erste Teilnahme ist gratis damit Sie sich ohne Verpflichtung einen ersten Eindruck machen können. 

*Einige Krankenkassen zahlen einen Beitrag an MBSR Kurse.

Leibwächter-Turm
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