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Kursangebot

Achtsamkeitsabende

Im Alltag Ruhe finden. Wir fördern und entwickeln gemeinsam mehr Gelassenheit sowie innere Stille durch wirkungsvolle Übungen und Achtsamkeitsmeditation. 

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Dies unterstützt uns darin, uns zu sammeln und zu entspannen. Mit einem Erfahrungsaustausch runden wir den Achtsamkeitsabend ab.

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Die Abende können einzeln besucht werden, es sind keine Vorkenntnisse notwendig.

Kursdaten

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Achtsamkeitsabende - 2024    

Jeweils Mittwochabends mit Voranmeldung von 17:30 Uhr bis 18:45 Uhr an folgenden Daten:​
Januar
  • 10.01.2024
  • 24.01.2024
 

​April
  • 10.04.2024
  • 24.04.2024
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Juli
  • 03.07.2024
  • 17.07.2024
 

Oktober
  • 09.10.2024
  • 23.10.2024​
Februar
  • 07.02.2024
  • 21.02.2024
 

​Mai
  • 08.05.2024
  • 22.05.2024
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August
  • 14.08.2024
  • 28.08.2024​
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November
  • 06.11.2023
  • 20.11.2023
 
​März
  • 06.03.2024
  • 20.03.2024
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​Juni
  • 05.06.2024
  • 19.06.2024
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September
  • 11.09.2024
  • 25.09.2024
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Dezember
  • 04.12.2023
  • 18.12.2023
 

Kursort: Quartierhaus Kreis 6, / 2. Stock, Langmauerstrasse 7, 8006 Zürich

Kosten 

  • Einzelabend: CHF 30.-

  • Im 10-er Abo: CHF 270.-

Die erste Teilnahme ist gratis damit Sie sich ohne Verpflichtung einen ersten Eindruck machen können. 

*Einige Krankenkassen zahlen einen Beitrag an MBSR Kurse.

Leibwächter-Turm
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